书包减肥记作文 篇一

书包减肥记

在我眼中，书包是一种承载知识的工具，是学生的好朋友。然而，最近我却发现了书包的另一种神奇的用途——它竟然可以帮助我减肥！

事情是这样的，每天放学后，我都会背着沉重的书包回家。为了减轻负担，我开始尝试一些特殊的方法。首先，我把书包背在背上，然后迈开大步，尽量保持直立的姿势。这样一来，我就像是在做有氧运动一样，不知不觉中就会出汗，消耗热量。而且，这种运动还可以锻炼我的腿部肌肉，使它们变得更加结实有力。

除了背着书包行走外，我还发现了其他利用书包减肥的方法。比如，在家里我可以做一些简单的力量训练，比如举哑铃、做俯卧撑等。而书包就成了我替代器械的好帮手。我可以往书包里装上适量的书籍，然后举起来进行训练。这样，我不仅可以锻炼肌肉，还可以消耗体内的脂肪。

除此之外，我还发现了一个有趣的方法。我把一瓶水装在书包里，然后像背书包一样背在背上。接着，我就可以走上楼梯，一边走一边摇晃书包，让水的重量在我背上产生起伏。这样一来，我不仅可以锻炼身体的平衡感，还可以增加运动的强度，达到更好的减肥效果。

通过这段时间的尝试，我不仅减轻了自己的体重，还变得更加健康有活力。书包不仅仅是背负知识的工具，它还可以成为我们减肥的好伙伴。只要我们善于发现，就能在日常生活中找到许多减肥的机会。让我们一起背起书包，一起减肥吧！

书包减肥记作文 篇二

书包减肥记

在这个信息化时代，我们几乎每天都要背着沉重的书包上学。然而，有趣的是，书包竟然成了我减肥的秘密武器。

每天早上，当我把书包背在背上，走上去学校的路上，我不禁感叹书包的重量。然而，我决定将这个看似困扰的问题，转化为一个减肥的机会。于是，我开始尝试用书包进行一些简单的运动。

首先，我发现在上学的路上，我可以利用书包背在背上的重量，做一些简单的有氧运动。例如，我可以迈开大步，保持直立的姿势，这样就像是在做快走一样。这样的运动不仅可以消耗热量，还可以锻炼我的腿部肌肉。另外，我还可以在上学的路上进行一些简单的伸展运动，比如摇晃肩膀、转动腰部等。这样一来，不仅可以缓解背部的疲劳，还可以增加运动的效果。

除了上学的路上，我还发现在家里我可以利用书包进行一些力量训练。比如，我可以在书包里装上适量的书籍，然后举起来进行训练。这样一来，我就可以锻炼肌肉，消耗身体的脂肪。而且，这种训练还可以增强我的力量和耐力，使我变得更加健康有活力。

通过这段时间的尝试，我发现书包不仅仅是背负知识的工具，它还可以成为我们减肥的好帮手。只要我们善于发现，就能在日常生活中找到许多减肥的机会。让我们一起背起书包，一起减肥吧！

书包减肥记作文 篇三

书包减肥记作文范文

　　大家好，我是一个书包，而我的主人则是一名初一的学生。在主人拥有我的那一天起，我就一直在酝酿着怎样减肥，却一直没有成功过。我就一直在想：“为何我不能减肥？”于是，我就开始回忆与主人一起度过的这一学期。

　　开学。

　　在主人刚升入初中的那一天，我就以书包的身份被主人背进了中学的大门。在学校，他就给我装上了新课本：语文、数学、英语、生物、地理、历史、思想品德、美术、音乐……在此之前，我的肚子里就有了两本又厚又大的笔记本，外加上刚装的新课本，就是这些开启了我的体重噩梦。虽然主人后来把语文、数学和外语之外的书本全部放在了学校，可他的作业和练习册却越来越多，这些东西使我刚刚减轻的那些体重又“回归”了我的“怀抱”。结果我的体重有增无减。

　　期末。

　　在期末时，因为主人要复习，所以，我的体重达到了一个个全新的高度，几乎每一天都会比前一天重很多，因为主人的学校发了很多复习题和复习资料。由于我给主人带来的“压力”，使他的后背弯的像一种叫虾的生物。于是，我们盼望着假期，因为那样我就可以减肥了，他也可以解放了。

　　期末考完试，我们都以为幸福的`日子就要来到了。谁知假期伊始，我们便遭受了严重的打击。

　　假期。

　　望着堆积如山的假期作业，以及一大堆的课外练习册和课外班的假期课程安排，主人的脸上阴云密布，愁苦万分。我心里也是“怎一个愁字了得”。这减肥计划终究没有成功。结果，在假期我也只得天天与主人一起走在课外班的路上。

　　事到如今，我才明白这肥算是减不了了。因为家长给主人报这么多班，其实是“怕”主人在所谓“竞争”的社会中被淘汰，为了他们所谓的“未来”，他们甚至在离竞争很远的现在就让主人“备战”。所以，除非教育方法改变，竞争体制变化，我，以及千千万万个书包，才能减肥。但这何时会到来呢？