胖妞减肥五年级作文 篇一

胖妞减肥的故事

我有一个好朋友，叫做胖妞。她真的是一个非常可爱的女孩，但是她的身体有点胖胖的。胖妞一直都很开朗和快乐，但是有一天，她突然决定要减肥了。

胖妞开始了她的减肥计划。她每天都会早起去慢跑，然后再做一些简单的运动，比如跳绳和仰卧起坐。她还改变了她的饮食习惯，开始吃更健康的食物，比如水果和蔬菜。她还减少了吃零食的次数，只在周末的时候才会吃一些。

胖妞的努力很快就见到了成果。她的身体开始变得更加苗条，她的皮肤也变得更加光滑了。她的朋友们都很惊讶地看着她的变化，纷纷夸奖她变得越来越漂亮了。

但是，胖妞并没有因此而骄傲。她知道减肥不是一件容易的事情，需要坚持和毅力。所以，她继续保持她的运动和饮食习惯，直到她达到了她理想的体重。

胖妞的减肥故事给了我们很多的启示。首先，我们应该爱自己的身体，不论是胖还是瘦。其次，我们要有毅力和决心去实现自己的目标。最后，我们要健康减肥，不要过度节食或者采取不健康的减肥方式。

胖妞的减肥故事不仅仅是一个减肥的故事，更是一个关于坚持和自信的故事。我相信，只要我们有坚定的信念和付出努力，我们都能够实现自己的目标，无论是减肥还是其他方面。

胖妞减肥五年级作文 篇二

胖妞的减肥心得

大家好，我是胖妞。今天我要和大家分享一下我的减肥心得。

首先，要有正确的减肥观念。减肥不是为了变瘦，而是为了更健康。所以，我们应该选择健康的减肥方式，比如坚持运动和控制饮食。不要盲目追求瘦身，而是要追求健康。

其次，要制定一个合理的减肥计划。这个计划应该包括运动和饮食的安排。对于运动，我们可以选择适合自己的运动方式，比如慢跑、游泳、跳舞等等。对于饮食，我们要保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高热量的食物。

然后，要坚持不懈地执行计划。减肥是一个长期的过程，需要我们的坚持和毅力。不要因为一时的挫折而放弃，要时刻提醒自己减肥的目标，保持积极的态度。

最后，要和家人和朋友分享自己的减肥经历。他们的支持和鼓励会让我们更有动力去坚持。同时，我们也可以通过分享来帮助他人，让更多的人了解到健康减肥的重要性。

减肥是一项艰巨的任务，但只要我们有正确的减肥观念、制定合理的计划、坚持不懈地执行，并和他人分享，我们一定能够成功减肥，拥有健康的身体。

希望我的减肥心得对大家有所帮助。无论是胖还是瘦，我们都应该爱自己的身体，追求健康和快乐。让我们一起努力，拥有健康的身材和美好的未来！

胖妞减肥五年级作文 篇三

　　自从开学以来，我的体重飞速上升，父母的朋友一见到我就说：“你看你，几天没见又胖了一圈，该减肥了。”我感到很羞愧，下决心要减肥。

　　减肥要从饮食开始。于是，每天吃饭时我都不吃肉，几天下来，我瘦是瘦了，人却憔悴了不少，整天饭吃不香、觉睡不着。妈妈看我一天天憔悴下去，决定和我一起减肥。每天早晨五六点，妈妈就把我从温暖的被窝中揪出来，和我一起刷牙洗脸。吃完早饭，我和妈妈就穿上运动鞋，走出家门。来到电梯口，我刚要按按钮，妈妈说道：“你还想坐电梯啊，想不想减肥了？”说完，就拉着我走楼梯去了。终于到一楼了，还没等我喘口气，妈妈又拉着我跑了起来。当跑到第三圈时，我感到腿像绑了沙袋一样，沉重得抬不起来，我的脑海里闪过了放弃的念头。但是为了不让别人再说我胖，再苦再累我也要坚持下去啊。

　　终于，功夫不负有心人，一个星期过去了，当我再次走上秤时，我竟然减了８公斤！耶，减肥成功了！

胖妞减肥五年级作文 篇四

　　大家都见过我的妈妈，都知道我的妈妈很苗条，其实我妈妈以前很胖的，想知道妈妈变瘦的秘密吗？那就听我来说说吧。

　　我的妈妈以前很胖，每次上楼都气喘吁吁，稍微一动就出汗，因此妈妈下定决心要减肥。开始妈妈想吃减肥药，可是爸爸说吃减肥药对身体不好，还是另选别的办法吧。于是妈妈就上网查资料寻找减肥的方法，最终妈妈找到了一个健康减肥的方法，那就是“少吃多运动”。

　　少吃也就是要节食。妈妈每天都吃得特别少，早饭只吃一个苹果，中饭只吃一小碗粥类，晚饭只吃一小盘青菜，米饭和馒头一概不吃。多运动就是要多锻炼。妈妈每天都要跳健美操，一跳就是一个多小时，热得满头大汗，妈妈说这样可以消耗热量和脂肪，能够起到减肥的目的。连续一个月时间里，妈妈每天都这样坚持着，再好的美食也没能打动她，妈妈一天都没敢放松。真是功夫不负有心人，在这一个月里，妈妈成功的减掉了三十斤，真是太惊人了。妈妈的同事都羡慕的不得了，大家都夸妈妈是个有毅力的人。

　　这就是妈妈变瘦的秘密，我太佩服她了！我要向妈妈学习，做一个有恒心、有毅力的人。

胖妞减肥五年级作文 篇五

　　不知道从什么时候起，书包觉得自己越来越胖，越来行动越笨拙。

　　终于有一天，书包伸手摸了摸自己的大肚子，说：“唉……”地长叹了一声，“受不了了，我的伙伴们，你们还是出去吧”！“出去？那怎么行呢”？语文数学等教材异口同声的说：“我们可是主科啊！再说了，贝贝哪天上课不需要我们啊，我们可是重点保护对象呢！”书包只好说：“文具盒，你出去溜达吧”！文具盒听了，理直气壮的说：“笑话，如果我出去了，主人上课用什么来写字？”书包无奈的说：“那好吧，你好生的在这呆着吧”。书包忍无可忍，只好大声嚷到：“请没用的书籍出去吧！美术、音乐、科学、思品等听到这样的话，几乎是一起蹦起来说：“不行不行，我们全心全意的为主人服务，如果主人上课时缺少了我们的陪伴，可能会被老师罚站的啊，坚决不能把我们赶出去”！字典公公也说话了，当主人不认识字的时候，得请教我呢，缺了我，怎么可以，我的重要性不因而喻”！

　　大家吵了半天，也没有确定谁先出去，最后，书包只好无可奈何地说：“我的减肥计划何时能成功啊”！

胖妞减肥五年级作文 篇六

　　妈妈觉得自己太胖，下决心要减肥，把肚子减小。

　　从宣布减肥起，妈妈每天早上跑步半小时，下午去健身房锻炼两小时，晚上还做健身操。运动量可真大啊！

　　妈妈吃饭也很注意。以前，她每顿都要吃两碗米饭，吃很多肉，如牛肉、羊肉、猪肉所有好东西她都很想吃。减肥开始后，妈妈每餐的食物也发生了变化：早餐，她选择红薯、玉米等粗粮，搭配各种水果，如苹果、火龙果、梨、橙子、圣女果等等。中餐、晚餐，她只吃蔬菜、鱼肉和一小碗饭。

　　有时候，我们吃着大鱼大肉，诱惑减肥中的妈妈。妈妈也馋的不得了，为了身材，她还是忍痛割爱了。我们不得不佩服她的毅力！

　　半年过去了，妈妈从124斤减到100斤。哇，太不可思议了，是不是打破了减重吉尼斯纪录？要是有公司宣传减肥产品，找我妈做广告，我看最合适不过了。

　　减肥后的妈妈年轻了不少。前不久，我们去拍全家福，看到相片，我发现妈妈的体型苗条，不像40岁的成年人，而像个18岁的姑娘。

　　妈妈现在这个样子最好看！每天放学回家，我总是盯着她看，越看越漂亮，越看越爱妈妈。